কোন পণ্য শক্তি বৃদ্ধি?

সমস্ত মানুষ গুণগতভাবে খেতে চায়। উচ্চ -মানের খাবার খান, যা শরীরকে উপকৃত করে। বিশেষত পুরুষরা এমন পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেয় যা শক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সর্বোপরি, বিশ্বের প্রথম সভ্যতার উত্থানের পর থেকে অপর্যাপ্ত পুরুষ শক্তির সমস্যা সর্বদা প্রাসঙ্গিক। তবে কোনও ব্যক্তি কখনই এই অবস্থার সাথে একমত হবেন না এবং সমস্যা সমাধানের উপায়গুলি সন্ধান করবেন। কয়েক শতাব্দী আগে, জনপ্রিয় medicine ষধ উদ্ভাবনের আগেও মানবতা নির্ধারণ করে যে কোন পণ্যগুলি শক্তি বাড়ায়। এটি এই নিবন্ধে কথোপকথন হবে। এই জাতীয় পণ্যগুলিকে এফ্রোডিসিয়াকস বলা হয়।

ভিটামিন এ, বি, ইযুক্ত পণ্যগুলি শরীরে স্নায়ু আবেগের উত্তরণকে বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম। এই পরিস্থিতিতে শক্তি বৃদ্ধি এবং যৌন আনন্দের দিকে পরিচালিত করে, দেহটি পুনর্জীবিত হয় এবং পুরুষ সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরন রক্তে প্রবেশ করে। এই গোষ্ঠীর ভিটামিনগুলির মধ্যে বাদাম, খেজুর, চিনাবাদাম, হ্যাজেল এবং পেস্তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

শাকসবজি এবং ফলগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা শক্তি বাড়ায়

শাকসবজি সামর্থ্যের জন্য একটি ভাল সহকারী। বিশেষত, পেঁয়াজ এবং এর জাতগুলি। এটি সবুজ পেঁয়াজ, পেঁয়াজ। প্রাচীন রোমানরা এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে একটি ডিমের সাথে পেঁয়াজের মিশ্রণ। এই মিশ্রণটি খুব জনপ্রিয় এবং কার্যকর কারণ এই কারণে যে পেঁয়াজ হরমোনগুলির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং পুরুষদের মধ্যে আকাঙ্ক্ষাকে প্ররোচিত করে। এটি পৃথকভাবে এবং অন্য খাবারের সাথে উভয়ই গ্রাস করা যায়। রসুন আরেকটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, এটি এক কেজি রসুনের সূক্ষ্মভাবে কাটা, একটি 3-লিটারের জারে রাখা, ফুটন্ত জল pour ালুন এবং এটি একমাস তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। প্রতিদিন জারটি কাঁপতে হবে। প্রতিদিন একটি চা চামচ ব্যবহার করুন। এই রেসিপিটি রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে।

শালগময়ের ক্ষমতা বাড়ায়। এটি গাজরের জুসে রান্না করা, মধুর সাথে মিশ্রিত করা প্রয়োজন এবং দিনে 3 বার কাচের এক তৃতীয়াংশ থাকে। এর রস হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে, ফলস্বরূপ, রক্ত আরও সক্রিয়ভাবে অঙ্গ দ্বারা বিতরণ করা হয় এবং শক্তি বৃদ্ধি পায়। অ্যাফ্রোডিসিয়াকগুলিতে একটি তরমুজযুক্ত গাজরও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তরমুজ সাধারণত একটি পুরুষ শক্তির জন্যই কার্যকর নয়। এটি শক্তির জন্য জনপ্রিয় ওষুধের মতো একইভাবে জাহাজগুলিকে প্রসারিত করে।

বাদামগুলি পুরুষ স্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম সেরা উপায় হিসাবে পরিচিত। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থ রয়েছে। এটি হ'ল আয়রন, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, দস্তা, ফসফরাস। দস্তা যৌন গ্রন্থির বিকাশ এবং কার্যকারিতা উদ্দীপিত করে। কোনও মহিলার সাথে সম্পর্কের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য, প্রতিদিন প্রায় 100 গ্রাম খেতে যথেষ্ট। আখরোট অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে প্রচুর রান্নার রেসিপি রয়েছে। মধু, কিসমিস, ছাঁটাই এবং ডুমুরের সাথে বাদামের সবচেয়ে কার্যকর মিশ্রণটি সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। উপাদানগুলি সমান পরিমাণে মিশ্রিত হয়। অভ্যর্থনা - প্রতিদিন 2 চা চামচ।

দুগ্ধজাত পণ্য শক্তি বৃদ্ধি

দুগ্ধজাত পণ্যগুলি শক্তিও শক্তিশালী করতে পারে। তবে সব নয়, তবে নিশ্চিত। এর মধ্যে রয়েছে পনির, টক ক্রিম, ক্রিম, কটেজ পনির, দই। এর মধ্যে সামুদ্রিক খাবারও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় এমন প্রতিটি মানুষ কেবল ব্যবহার করতে বাধ্য। এগুলি হ'ল ফ্লাউন্ডার, ম্যাকেরেল, চিংড়ি, ঝিনুক, ক্রাইফিশ। আপনার ডিশটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করতে সক্ষম হওয়া দরকার। সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল এটি ভাজা আকারে ব্যবহার করা, তবে সেদ্ধ করা।

এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে মধু সামর্থ্যের জন্য দরকারী। জেসমিন, মেজর বা অর্কিডগুলি থেকে একত্রিত মৌমাছির পণ্যটি সেরা হতে পারে। আমাদের নিবন্ধটি ইতিমধ্যে মধুর সাথে বাদাম ব্যবহার এবং এই মিশ্রণটি কীভাবে প্রস্তুত করা যায় সে সম্পর্কে বলেছে।

কোন পণ্য সামর্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক?

সামর্থ্যের জন্য সামর্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক পণ্য সম্পর্কে তথ্য। সর্বোপরি, সমস্ত লোক এটি সম্পর্কে জানে না এবং শেষ পর্যন্ত লিবিডোতে হ্রাস ঘটতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে যে কোনও অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, যে কোনও রূপে পুদিনা, পুদিনা চিউইং গাম, ডোনাটস, ফাস্টফুড, ফ্রি আলু, হট ডগ, মেয়োনিজ, কোকা-ব্লেড, পেপসি, শক্তি, নাইট্রাইটস, প্রিজারভেটিভস এবং অন্যান্য সংযোজনযুক্ত খাবার। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য শক্তি বাড়ায়, তবে তারপরে তাদের ক্রিয়া নাটকীয়ভাবে দুর্বল হয়ে যায় এবং একজন ব্যক্তি ক্লান্তি বোধ করে। অ্যালকোহল বিশেষত তরুণ প্রজন্মের জন্য ক্ষতিকারক। পেপসি, কোলা এবং শক্তি ব্যবহার একই। তারা অল্প সময়ের জন্য কাজ করে। একটি নেতিবাচক পয়েন্ট হ'ল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে তাদের বোঝা। কেসটি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সাথে শেষ হতে পারে, তবে বিরল ক্ষেত্রে, তবে এটি সহজ হয় না। পাওয়ার ইঞ্জিনিয়ারদের সাথে অ্যালকোহলের সংমিশ্রণটি বিশেষত বিপজ্জনক।

কিছু পণ্য যৌনতা ভাল হওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়। নির্বাচিত ডায়েট বজায় রাখা, একটি স্বাস্থ্যকর ঘুম ঘুমানো গুরুত্বপূর্ণ। ধূমপান, মদ্যপান, মাদকের আসক্তি, অতিরিক্ত ওজন এবং একটি উপবৃত্তাকার জীবনযাত্রার মতো খারাপ অভ্যাসগুলি প্রায়শই পুরুষত্বহীনতার কারণ হয়।